蹉跎时日是一个成语，意指把时光白白地耽误过去，指虚度光阴，浪费时间，形容虚度光阴，无所作为，或误了期限，事情没能如期完成，含有惋惜之意，通常用于形容人做事拖拉、不珍惜时间的行为。
1、蹉跎时日的释义：
蹉跎时日意指白白地度过时间，无所作为，虚度光阴，它通常用来形容一个人没有充分利用时间，浪费了大好时光，没有实现自己的目标或计划。
2、蹉跎时日的出处：
这个成语出自古代文献，具体出处难以精确追溯，但它在古代诗词、文章中多有使用，反映了古人对时间宝贵性的认识和珍惜时间的态度。
3、蹉跎时日的例句：
“他整天沉迷于游戏，不思进取，真是蹉跎时日啊！”
4、蹉跎时日的分解解释：
- 蹉跎：意为时间白白流逝，没有成就或进展。
- 时日：指时间，特别是较长的时间段。
“蹉跎时日”整体意思是时间被白白浪费，没有得到有效利用。
5、蹉跎时日的成语用法：
该成语通常用作谓语或定语，用于形容某人或某群体对时间的浪费，它带有贬义，提醒人们要珍惜时间，不要虚度光阴。
6、蹉跎时日的示例：
示例一：他在大学期间没有认真学习，整天玩乐，结果毕业后一事无成，真是蹉跎了四年的宝贵时光。
示例二：那些整天沉迷于社交媒体而不去努力工作的人，最终只会蹉跎时日，一事无成。
7、蹉跎时日的近义词反义词：
- 近义词：虚度光阴、浪费时光、空耗时日等，都表示没有充分利用时间，浪费时间的意思。
- 反义词：珍惜时光、争分夺秒、刻苦努力等，都表示充分利用时间，勤奋努力的意思，这些反义词与“蹉跎时日”形成鲜明对比，强调了珍惜时间的重要性。