本文目录导读：
健康是金，其余皆浮云
在这个快节奏、高压力的时代，我们常常被名利所驱，为权势所累，却忘了人生最本质的财富——健康，古人云：“留得青山在，不怕没柴烧。”健康，便是那座屹立不倒的青山，失去了它，再辉煌的成就也不过是过眼云烟，人这辈子，除了健康，什么都不是你的，金钱、地位、名誉，这些身外之物，终将在生命的尽头化为虚无，唯有健康，才是陪伴我们走到最后的忠实伴侣。
少生气，宽心以待万物
“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”情绪，是健康的隐形杀手，生活中，我们难免会遇到不如意之事，但选择如何面对，却决定了我们的生活质量，少生气，不是逃避问题，而是以一种更加成熟、理智的态度去解决问题，学会宽容，不仅是对他人的慈悲，更是对自己的善待，放过别人，也是放过自己，让心灵得以释放，让健康得以长存。
少计较，心宽路自宽
“人生如尺，量人量己；心里有称，称人称己。”计较，是心灵的枷锁，它让我们在琐碎中迷失，在得失间徘徊，少计较，不是放弃原则，而是懂得取舍，明白什么才是真正值得追求的，心宽了，路自然就宽了，放下那些无谓的争执，你会发现，世界原来可以如此美好，用一颗平和的心去拥抱生活，你会发现，幸福其实就在身边。
多开心，笑对人生风雨
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”开心，是最好的养生秘方，它不仅能让我们心情愉悦，还能增强免疫力，促进身体健康，生活中，不妨多一些笑容，少一些忧愁，面对困难，保持乐观的心态，相信风雨之后必有彩虹，你的笑容，是世界上最美的风景。
好好爱自己，是终身的浪漫
“自爱者人恒爱之。”在这个世界上，最应该被爱的人，其实是自己，好好爱自己，不是自私，而是对自己负责，对生命尊重，关注自己的身心健康，培养自己的兴趣爱好，不断提升自己的内在修养，当你学会爱自己，你会发现，整个世界都会以温柔相待，因为，一个懂得自爱的人，才能更好地爱他人，爱这个世界。
健康至上，活出真我风采
人生苦短，健康无价，让我们以健康为基，笑对人生风雨，少生气、少计较、多开心，好好爱自己，在这个纷繁复杂的世界里，保持一颗平和、乐观的心，活出自己的真我风采，有个好身体比什么都重要，因为，只有拥有了健康，我们才能更好地享受生活的美好，追求自己的梦想，实现自己的价值。